Programme d'automne

Pleine Vie et Santé

Cours hebdomadaires de Qi Gong (prononcez « Tchi Gong » --gymnastique de santé et de longévité chinoise, et version non-martiale du Tai Chi Chuan) -Une activité santé pour tous

• lundi de 11h30 à 12h30 à Vineuil St Firmin

• Nouveau : mardi de 10h à 11h au Centre de Bien-Etre et de Santé de Coye la Forêt

• mercredi de 18h30 à 19h30 dans le cadre des activités de Présence Bien-Etre à Gouvieux

 Séance hebdomadaire de Yoga du Rire (Hasyayoga) – Rire Santé

Pour tous (pas besoin d'être souple ou sportif!) : venez faire une cure de positif, et profiter des effets puissants du rire sur la santé !

• jeudi de 20h30 à 21h30 à Vineuil St Firmin

 Nouveau : Ateliers Couture Création et Design à Senlis

 Séances hebdomadaires de Conversation informelle en anglais (enfants, ados, adultes) en très petits groupes avec une personne canadienne anglophone (rythme hebdomadaire – plusieurs horaires selon les âges et niveaux)

 Atelier d'EFT (Emotional Freedom Techniques) : pour apprendre les bases d'une forme d'acupuncture sans aiguille, une technique simple et efficace pour reprendre le contrôle sur son stress et ses émotions toxiques

• le dimanche 9 novembre de 9h30 à 12h30

 Marche Nordique

Pour tous, y compris pour les seniors

Cycle de 3 cours d'apprentissage de la technique (les bâtons peuvent être fournis)

• De 14h30 à 16h les samedis 8 novembre, 22 novembre et 6 décembre

Pour tout renseignement Emmanuèle Gervreau au 06 76 45 29 39 Kathy Solandt pour l'anglais au 06 37 15 95 46 Vous pouvez également consulter le site internet www.PleineVieEtSante.org